Problemas familiares: identificalos a tiempo

Los seres humanos formamos nuestras sociedades, así como las leyes y normas que regulan nuestro comportamiento. Así, hemos ido organizado y dando forma a la institución familiar en un sistema patriarcal constituido sobre la base del matrimonio, en donde cada miembro tiene su lugar definido dentro del sistema.

La familia se ha constituido como el elemento nuclear de la comunidad y el principal contexto afectivo en el cual crece el individuo y se prepara para la vida en sociedad. Ha representado a lo largo de la historia y para cada ser hablante, ese espacio inicial de contención y de transmisión cultural que nos dota del afecto y los valores básicos para la convivencia en comunidad.

Ahora bien, en determinadas circunstancias, este contexto dista de su función prínceps como fuente de apoyo y seguridad y deviene un ambiente hostil, agresivo y persecutorio, un núcleo de estrés, dificultades, abusos y violencia. La familia deviene en determinadas ocasiones un lugar nocivo, donde se producen pugnas con los hijos, abuelos, hermanos, o incluso miembros de la familia política.

Esto es así hasta el punto en que muchas personas padecen a su familia en lugar de gozar de sus beneficios y esta red, que debería ser un espacio de contención y acompañamiento, deviene el lugar de interminables dramas y vínculos patológicos repleto de problemas de toda índole (educación, problemas financieros, pérdida de trabajo, divorcio, adicción, alcoholismo) que desgastan y quitan la energía a sus integrantes.

¿A quiénes afectan los problemas familiares? Los problemas familiares afectan a todos sus miembros, afectando no solo a la familia sino también a la sociedad.

¿Por qué se desencadenan los conflictos familiares?

En general, las dificultades surgen en relación a cierto monto de “pulsión agresiva” comprendida en la humanidad de cada uno de los agentes, sumado a ciertas incompatibilidades o desencuentros en el ejercicio de roles, lugares y funciones que corresponden a cada uno.

Por ejemplo en una familia al único varón de tres hijos, el mayor, se lo responsabiliza de que sus dos hermanas menores comenzaron a consumir marihuana. Él se siente culpable, frustrado y teme haber sido un mal ejemplo para ellas. El sistema familiar tiende a acusarlo por esto.

Pero nadie se pregunta ¿Por qué él consume? ¿Por qué todos los hijos consumen droga? Nadie interroga a los verdaderos agentes responsables de las conductas adictivas de los hijos. Así, en definitiva, muchas familias disfuncionales tienden a una tergiversación de los lugares y funciones, que evita la responsabilidad de la pareja parental en el ejercicio de sus roles y esto deriva en problemáticas serias de salud mental, en especial para los hijos.

Lo mismo ocurre cuando una mujer, que es madre de familia, transita un episodio conflictivo con su marido (supongamos de una supuesta infidelidad, o una separación) y llama a sus hijos para que su marido les brinde las explicaciones del caso, les rinda cuenta de sus actos. Esto es profundamente incómodo y nocivo para los hijos, dado que ellos son “puestos” en medio de una problemática de desencuentro de personas adultas, que tiene que ser resuelta por ellos.

O para mencionar un ejemplo más que ocurre con harta frecuencia: una hija mayor que, siendo adolescente, tiene que hacerse cargo de la crianza de una hermanita y, en caso de que quiera salir con sus amigas o hacer su vida, se la hace sentir culpable de que su hermana sienta la indiferencia y el desapego, que son los sentimientos de su verdadera madre.

Todas estas circunstancias, sin dudas conocidas para nosotros, establecen un orden de gran dificultad en los vínculos humanos. Necesariamente se implicarán como situaciones conflictivas, patológicas y que suponen para los protagonistas un elevado monto de malestar y frustración.

¿Cuáles son las posibles causas de los problemas familiares?

Se pueden desarrollar por:

• Falta de madurez
• Falta de respeto
• Falta de límites
• Intolerancia
• Impaciencia
• Uso de alcohol, o drogas
• Problemas económicos
• Inmadurez de los padres
• Violencia como método de castigo y control

¿Cuáles son las necesidades fundamentales a cubrir en una familia?

Se dividen en cinco grupos:

• Necesidades Biológicas: alimentación, temperatura, higiene, sueño, ejercicio físico, protección de riesgos.

• Necesidades Cognitivas: estimulación sensorial, exploración del medio físico y social, comprensión de la realidad física y social, adquisición de un sistema de valores y normas.

• Necesidades Afectivas: seguridad emocional, identidad personal, autoestima, contacto con los del otro sexo, protección de riesgos imaginarios.

• Necesidades Sociales: red de relaciones sociales, participación y autonomía progresiva, interacción lúdica.

• Necesidades Educativas: ayudar a convertirle en miembro activo del grupo escolar.

Algunos desencadenantes de problemas de familia:

Existen muchos factores que pueden desencadenar problemas familiares, aquí te presentamos algunos de ellos.

Conflictos con familia política y familiares

Es común que dentro de las parejas existan problemas cuando los suegros y otros familiares interfieren en las decisiones importantes de la nueva familia, como por ejemplo donde vivir, como decorar la casa, dónde educar a los hijos,  elegir el negocio que les conviene más, etc.

Cuando se está comenzando a crear una familia, es importante definir bien los límites hacia las personas externas a la pareja y que la toma de decisiones importantes se haga solo entre ellos trabajando como un equipo. Esto no quiere decir que se excluya a la familia externa por completo, pero sin dudas es más sano para todos que la pareja parental aprenda a definir qué quieren para sí mismos, su familia y sus hijos.

Para un hombre y una mujer, compartir la responsabilidad en la toma de decisiones preparará el terreno para otras tareas en la familia que son igual de importantes, como el respeto mutuo, la educación de los hijos, y muchas decisiones que a lo largo de su vida tendrán que aprender a tomar juntos.

Elección de la carrera de los hijos

Respetar las elecciones de los hijos es importante para generar confianza, autorrespeto y autoestima en ellos. Desafortunadamente, algunos padres quisieran influir de manera invasiva en la toma de esta importante decisión que, en definitiva, concierne a sus hijos. Al contrario, respetar las decisiones de los hijos cuando se están convirtiendo en adultos es una muestra de confianza y amor hacia ellos. Es importante que los padres respeten las decisiones de sus hijos adultos y los apoyen en el camino que eligen para su vida.

Problemas familiares en la adolescencia

Es  probable, que la adolescencia sea la etapa de la vida más complicada que puede vivir el ser humano por la cantidad de cosas que desea experimentar, conocer, probar, descubrir, en ocasiones, sin asumir los riesgos y consecuencias que puedan conllevar. Algunos de los conflictos típicos de esta etapa que pueden derivar en problemas para todo el sistema familiar son:

1- Problemas emocionales

2- Trastornos alimenticios

3- Ausencia de protección en las relaciones sexuales

4- Alcohol y drogas

5- Adicción al internet y redes sociales

6- Actitud temeraria de -a mí no me pasa nada…

7- Problemas en relaciones sentimentales

8- Baja autoestima y obsesión con el cuerpo

9- Pandillas y sectas
10- Bajo rendimiento académico

Es importante que, si tienes hijos adolescentes, trates de mantener la calma antes de perder la comunicación y el contacto con ellos en esta etapa difícil e importante de sus vidas. Ellos, si bien pueden creer que ya son adultos, te necesitan y precisan de la orientación y contención de su familia para crecer sanos.

Problemas financieros

En ocasiones no está en manos de los padres el evitar problemas financieros  como un despido, falta de trabajo, crisis económica, quiebra del negocio. Es por esto que la familia es un equipo donde todos deben de participar y apoyar para salir adelante.

Una consecuencia del mal manejo del dinero, es que quien gane más dinero en la pareja tiende a tener más poder en la relación. Es importante construir un límite a esta situación de tal forma que el dinero no sea una fuente de poder en la pareja parental y en la familia. El poder de decisión tiene que ser algo compartido, de lo contrario se incurre en relaciones desiguales que dan pie al abuso, el maltrato y otros tipos de violencia.

6 Tips para el manejo de los problemas financieros en familia

• Libérate de la culpa y reconoce los errores, para encontrar nuevas soluciones

• Prepara la forma en que vas a decir las cosas. Quedarte callado sólo agravará la situación. Trabajen como un equipo.

• Asegúrate de que sea un buen momento para todos. Si alguno de ustedes ha tenido un mal día o ha recibido malas noticias, programa la reunión familiar para otro momento.

• Sé honesto y describe las repercusiones que los  problemas de dinero tendrán sobre la familia, tratando de no alarmar de más, sino buscando ayuda, comprensión y cooperación para salir adelante.

• Explica un plan para que tu familia se sienta segura. También puedes propiciar a una “lluvia de ideas” para que todos participen en la solución y creen metas en común.

• Haz reuniones regulares y mantén la conversación con los adultos de la casa. Los niños, si bien tendrán preguntas en cualquier momento para entender lo que está sucediendo, deben ser alejados de estos problemas.

• Encontrar soluciones y alternativas de bajo costo ayudará a disminuir el peso de las dificultades financieras en la familia, es importante para ti recibir el apoyo de tus seres queridos.

Divorcio y familia

Otro factor que conlleva a que existan problemas de familia, es la falta de unidad y respeto entre los padres o cuidadores. Un divorcio siempre es una decisión complicada, y más cuando existen hijos de por medio

Si entre los padres o tutores no hay una buena comunicación y respeto, si se desautorizan, se humillan, se pelean, hay gritos y violencia en casa los hijos serán los más afectados y muchas veces lo más sano, aunque doloroso, es el divorcio.

Aquí te damos algunas ideas para poder tratarlo con tus hijos y tu pareja:

1.-Habla con los hijos sobre lo que está pasando y los cambios que tendrán que vivir para juntos elegir nuevas rutinas.

2.-Asisitir a terapia psicológica como familia para sobrellevar mejor la transición sería una buena idea para que tanto padres como hijos puedan trabajar sus emociones.

3.-Los niños deben saber que la decisión de sus padres tiene que ver con la relación conyugal, y que esto de ningún modo implica el abandono de sus funciones como padres de ellos.

4.-Evitar hablar mal de las ex parejas con los hijos, ya que esto causa enojo y daña la seguridad de los hijos. Limitar los enojos circunstanciales y conservar un vínculo de respeto hacia la madre y el padre de nuestros hijos aumentará en ellos su sentimiento de seguridad.

Violencia intrafamiliar

Por medio de la violencia intrafamiliar se pone en riesgo a sus miembros física y emocionalmente. En este sentido, se pueden identificar cuatro formas básicas de violencia: Física, Emocional, Sexual y Económica:

Tipos de violencia intrafamiliar

• Física: Implica infligir golpes y agresiones físicas, causando daños corporales visibles y en ocasiones con lesiones internas.

• Emocional: En ocasiones ligada a la violencia física, donde se humilla, insulta y amenaza, creando en muchas ocasiones una baja autoestima en la víctima.

• Sexual: El incesto, el abuso y la violación

• Económica: Cuando un miembro de la familia tiene todo el dominio financiero, existiendo restricciones monetarias o de bienes materiales para quienes no se someten a sus mandatos.

COVID-19 y Problemas familiares

La pandemia del coronavirus se ha extendido mucho más allá de lo esperado a nivel mundial, lo que está tendiendo consecuencias graves a nivel económico y social.

La ONU advierte que esto ha trastornado a los servicios sociales encargados de proteger personas que son víctimas de violencia doméstica. De este modo, muchos menores han quedado más vulnerables a la explotación y al abuso aunado al “Quédate en casa”.

Si a esto sumamos que el encierro prolongado afecta mentalmente a muchas personas, generando mayor violencia a la que ya pudiera haber existido antes del COVID 19, sabremos que estamos hablando de una problemática social grave.

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) advirtió que los niños con un historial de abusos podrían encontrarse aún más vulnerables tanto en sus casas como en el espacio cibernético y podrían padecer aún de mayor violencia.

Asimismo, con vistas a priorizar a los enfermos por COVID-19, se ha sabido que aproximadamente 104 países han reportado la interrupción o la suspensión de servicios de programas de prevención de la violencia y de bienestar, como las visitas domiciliarias de trabajadores sociales y especialistas en el bienestar infantil a mujeres y niños en riesgo de sufrir abusos.

De igual manera se han visto afectadas las líneas nacionales de ayuda de emergencia, dejando unos 1800 millones de personas desprotegidos y sin una instancia a la cual recurrir en caso de violencia o abusos, según datos del UNICEF.

Algunas estrategias para disminuir los problemas familiares durante la pandemia.

El afrontamiento emocional es clave en el proceso de recuperación

• Niños: Necesitan expresar y comunicar sus sentimientos, ya que también están padeciendo por el estrés, requieren de vivir el confinamiento en un entorno seguro, con rutinas familiares que incluyan juegos y distractores aunque sea con la misma familia. Hablar del COVID-19 con los hijos de manera adecuada para su edad, con temas sobre el contagio, el aislamiento y el fallecimiento suele ser una buena idea.

• Jóvenes: Crear lazos de comunicación con ellos es muy importante. Encontrar actividades familiares para distraerse y, de igual manera, crear rutinas diarias que incluyan ejercicio físico, así como prácticas recreativas y una alimentación saludable. También es útil analizar con los jóvenes qué tan fidedignas son las fuentes de información de contenidos sobre la pandemia en redes sociales, ya que muchas veces se cae en la confusión de tomar como cierta información que solamente los puede estresar y confundir aún más. Por último, es importante cuidar y estar al pendiente en ellos con respecto a la ingesta de alcohol, tabaco o drogas.

• Adultos: Darse tiempo para platicar y expresar las emociones con la familia o amigos. No pensar que todo lo pueden resolver ellos solos, sin la cooperación de nadie más. Es importante que, en caso de surgir dificultades, puedan vislumbrar otras opciones de autoempleo para generar mayor economía, haciendo un listado de las aptitudes con las que cuentan y desarrollar un plan para poder generar ingresos. También es importante platicar con los hijos sobre la situación para que ellos también entiendan y cooperen en casa, como empezar a optimizar los recursos con los que se cuenta, y cuidando la economía en beneficio de todos. Otra idea que puede resultar útil es organizar videoconferencias familiares o con amigos que quieran participar para conocerse, platicar y tal vez encontrar oportunidades de negocio y apoyo para poder salir adelante.

• Adultos mayores: Se ha detectado un incremento en este sector en cuanto a estrés, malhumor y depresión debido al confinamiento. En este sentido, se hace necesario incluirlos sobre las decisiones familiares, platicar con ellos y, si es posible, desarrollar alguna rutina de actividades físicas y sociales para que se sientan más saludables y tomados en cuenta.

Conclusión

La familia es el vínculo social más importante de una persona, donde nacen los primeros valores y hábitos fundamentales para la vida. Lograr una estabilidad familiar evita casos de violencia y permite encontrar un bienestar emocional en cada uno de sus integrantes.

Mantener una familia sana requiere de mucho trabajo, esfuerzo y dedicación no solamente para cubrir las necesidades físicas sino, fundamentalmente, las emocionales. Tener paciencia, flexibilidad, tolerancia y saber pedir perdón o reconocer un error cuando sea necesario, evitará muchas discusiones inconducentes.

Aun así, en muchos casos hace falta pedir ayuda profesional para resolver de la mejor manera los conflictos que se vayan presentando.

En Tescuchamos.com, contamos con un equipo especializado en cada una de las problemáticas descriptas en el presente artículo. Estamos preparados para asistirte en lo que precises ya sea que tú o alguien que conoces, esté afrontando problemas familiares. Recuerda que, en ocasiones, saberse vulnerable lejos de ser un defecto ¡es una virtud! y el primer paso hacia afrontar y solucionar nuestras dificultades.