El estilo de vida actual es sumamente estresante y muchas personas se sienten angustiadas. De esa manera se cimientan las condiciones para que se desencadene la ansiedad. Que una persona se sienta ansiosa en determinados momentos es normal. Pero si se extiende esta circunstancia hay que prestarle atención. Y es que puede tratarse de un …
El ataque de ansiedad es un episodio de miedo intenso que surge repentinamente y sin una razón aparente de riesgo. Está comúnmente relacionado con el estrés crónico y se encuentra entre las formas más comunes de problemas mentales. Aunque es probable que alguien mentalmente sano se sienta ansioso. Por ejemplo, cuando de repente se halla …
El ataque de ansiedad: ¿Cómo reconocerlo y qué hacer cuándo se manifiesta? Leer más »
Psic.Maricela Muñoz En esta época de fin de año, es común que queramos comprar regalos para nuestros seres queridos y de paso darnos un “gustito también”, ¿pero qué tanto es tantito dirán algunos o hasta donde puede afectar nuestra economía gastar de vez en vez? Si el arte de regalar y cumplir nuestros caprichos se …
¿Qué tan adicto a las compras eres? ¡La esclavitud de gastar! Leer más »
Psic. Maricela Muñoz Ahora si vamos a agarrar a el toro por los cuernos o mejor dicho vamos a conocer de qué está hecho el tal “Cupido”, ese al que le atribuimos un montón de frases del corazón como “me flechó el amor” ,o “por culpa de cupido me enamore de ti”. Por otra parte, …
La química del amor: ¿sabías que el amor entra por la nariz? Leer más »
Psic. Maricela Muñoz Si yo te preguntara si eres racista, seguramente me dirías que no y quizá tengas razón, ya que al menos no lo eres de manera voluntaria o consciente. Seguramente sabes que los antiguos Romanos se creían una raza superior a muchos de sus contemporáneos, como los Bárbaros, Griegos, Judíos, a quienes consideraban …
¡Realiza el test para saber si padeces Gaming Disorder! Psic. Maricela Muñoz ¿Tu casa es una especie de aldea cibernética? ¿Papá, mamá, hermanos y hermanitas están constantemente conectados a la red? ¿Prefieres estar jugando a los videojuegos mucho más tiempo del que convives con tu familia o amigos? ¿No despegas los ojos de la pantalla …
¿Cómo identificar los niveles de adicción a los videojuegos? Leer más »
Psic. Maricela Muñoz En este artículo, vamos a hablar sobre lo que es el teletrabajo, en dos modalidades, tanto si lo realizas para alguna empresa corporativa o como trabajador independiente “freelance”. Además te invitamos a conocer el TOP de los 8 puntos clave de la nueva ley de teletrabajo que está revolucionando España. En este …
Psic. Maricela Muñoz Una de las experiencias más difíciles que tiene que enfrentar el ser humano es la pérdida de un ser querido, una pérdida no esperada puede provocar reacciones intensas en nuestro cuerpo y emociones, es importante entender que si no se vive el duelo como un proceso para la asimilación de la …
EL DUELO: Qué es y cómo sobrellevarlo hasta lograr su aceptación Leer más »
Los jóvenes que crecen con la cuarentena significarán una nueva generación en términos culturales. Veamos cómo podrían ser los pandemials. En este artículo encontrarás… ¿Qué son los pandemials? Todos, en algún momento de nuestra vida, tenemos hechos que nos afectan y nos marcan de por vida. Hablamos de cuestiones personales y puntuales, pero también de …
Reinventando el amor después del COVIDPsic. Maricela Muñoz Estamos aprendiendo a vivir, circunstancias que nos han puesto a prueba en muchos sentidos tras el confinamiento por el COVID, entre el encierro, la afectación económica y laboral, el temor al contagio, y las dudas que atraviesan nuestra mente sobre ¿cuándo veremos la luz al final del …